TRFイージードゥダンササイズの口コミその4
なぜ、TRFイージードゥダンササイズは運動効果が高いエクササイズなのでしょうか？
TRFイージードゥダンササイズは、有酸素運動に、プラスして、筋力トレーニングも行えるように、考えられ作られています。
常に、「コアマッスル」が使われているので、運動強度もかなり高いということです。
ダンサーのみなさんの体は日々、こうしたトレーニングで作られているのですから、TRFイージードゥダンササイズを続ければ、あなたもダンサー体系になれるはずです。
気になる消費カロリーですが、1プログラムあたり、時間はたったの15分しかありませんが、最大で255キロカロリーということです。
この数字はエクササイズやスポーツの中でも大きいほうで、消費カロリーは、ずっと走り回っているイメージがあるテニスの3倍相当と言われています。
また、ボクシングの消費カロリーも上回っていますので、ダイエット効果はかなり期待できそうですよね。
TRFイージードゥダンササイズは、こんな方にお勧めです。
ダイエットしたいけれど、エクササイズDVDが長続きしなかった方、楽しく無理しないで痩せたい方、短い期間で結果が欲しい方、ぽっこりおなかに悩んでいる方。
それから、二の腕を引き締めたい方、バストをアップさせたい方、ヒップアップさせたい方、ダンサーボディになりたい方。
また、運動が苦手なという方、リズム感が悪いけど踊ってみたい方、ストレスを解消したい方、TRFのダンスを覚えたい方、宴会などの余興でダンスを踊りたいと思っている方などです。
TRFイージードゥダンササイズは、有酸素運動に、プラスして、筋力トレーニングも行えるように、考えられ作られています。
常に、「コアマッスル」が使われているので、運動強度もかなり高いということです。
ダンサーのみなさんの体は日々、こうしたトレーニングで作られているのですから、TRFイージードゥダンササイズを続ければ、あなたもダンサー体系になれるはずです。
気になる消費カロリーですが、1プログラムあたり、時間はたったの15分しかありませんが、最大で255キロカロリーということです。
この数字はエクササイズやスポーツの中でも大きいほうで、消費カロリーは、ずっと走り回っているイメージがあるテニスの3倍相当と言われています。
また、ボクシングの消費カロリーも上回っていますので、ダイエット効果はかなり期待できそうですよね。
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ダイエットしたいけれど、エクササイズDVDが長続きしなかった方、楽しく無理しないで痩せたい方、短い期間で結果が欲しい方、ぽっこりおなかに悩んでいる方。
それから、二の腕を引き締めたい方、バストをアップさせたい方、ヒップアップさせたい方、ダンサーボディになりたい方。
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